Chuối được mọi người biết đến là loại quả có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của con người. Nhưng không phải ai cũng biết, chuối còn được sử dụng làm bí quyết giảm cân nhanh nữa đấy nhé. 

Và người Nhật đã thực hiện giảm cân thành công với chuối. Bí quyết đó như thế nào thì ngay bây giờ chúng ta hãy cùng nhau đi khám phá về nó nhé.

Bí quyết giảm cân nhanh với chuối của người Nhật

Bí quyết giảm cân nhanh: Công dụng của Chuối



Bí quyết giảm cân nhanh với chuối 


Chuối là loại quả rất dễ ăn, lại ngon và bổ nữa. Trong chuối có chứa các protein, canxi, photpho, kẽm và các vitamin như: vitamin E,C,A,B11, B1, B2.v..v.Chúng có tác dụng giúp bạn thanh nhiệt, giải độc, nhuận tràng, phòng chống bệnh cao huyết áp, giảm lượng cholesterol trong máu để ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch và cả làm đẹp da nữa ..v.v. 

Lượng chất xơ dồi dào trong chuối giúp tráng thành dạ dày khiến trọng lượng cơ thể bạn giảm xuống, đốt cháy lượng mỡ dư thừa và 20-24% chất béo. Chất xơ có khả năng làm cơ thể giảm cảm giác thèm ăn và no lâu. Đây chính là yếu tố rất quan trọng đối với người thừa cân, béo phì.

Thực đơn cho bí quyết giảm cân nhanh bằng chuối của người Nhật

1.Bí quyết giảm cân nhanh: Ăn chuối với nước ấm



Bí quyết giảm cân nhanh với chuối & nước ấm 


Đây là một phương pháp giảm cân đã được nhiều người Nhật áp dụng và kết quả mà nó đem lại thật sự tuyệt vời. Và bạn cũng có thể làm được điều đó.

Bữa sáng: Bạn dùng 2 quả chuối, uống cùng với 1 cốc nước ấm là bạn đã đáp ứng đủ dinh dưỡng cho cơ thể, và giữ cho bụng no được tới trưa rồi. 

Bữa trưa: Trước khi ăn cơm bạn có thể dùng 1 quả chuối, như vậy nó sẽ khiến bạn giảm cảm giác thèm ăn trong bữa cơm xuống. 

Bữa chiều: Khi đói bạn có thể dùng một quả chuối, kết hợp cùng với các loại hoa quả khác như bưởi, táo, lê, nho, xoài..vv. 

Bữa tối: Trước khi ăn tối bạn cũng dùng 1 quả chuối, và giảm khẩu phần ăn xuống, cần tránh các thực phẩm chứa nhiều đường, tinh bột, và thức uống có cồn, ga..v.v. 

Ăn chuối với nước ấm là bí quyết giảm cân nhanh được người Nhật rất ưa chuộng vì nó dễ dàng thực hiện, lại đem tới kết quả như mong đợi. Vậy tại sao bạn không thử?

Ngoài cách giảm cân bằng ăn chuối với nước ấm ra, các bạn có thể làm salad chuối để giảm cân nữa đấy.

2.Bí quyết giảm cân nhanh: Giảm cân với salad chuối



Bí quyết giảm cân nhanh với salad chuối 


Bạn có thể thêm món salat chuối vào thực đơn giảm cân của mình cho đa dạng hơn.

Nguyên liệu: Cà rốt, nho khô, dấm trắng, táo, sốt mayonnaise 

Cách làm: Nhào trộn sốt mayonnaise với mật ong, giấm cùng các loại củ quả sau khi đã qua sơ chế( táo thái nhỏ, nho khô, cà rốt). Rồi cho vào tủ lạnh khoảng 15' sau đó có thể lấy ra dùng được nghe nhé. 

Món ăn này rất thơm ngon và bổ dưỡng lại hỗ trợ giảm cân rất tốt vì thế bạn đừng bỏ qua nó nhé.

Như vậy là chúng tôi đã chia sẻ đến bạn 2 bí quyết giảm cân nhanh của người Nhật, bạn hãy duy trì thực đơn này trong vòng 1 tháng sẽ thấy được kết quả mà chuối đem lại kỳ diệu như thế nào.


Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm sản phẩm Rich slim usa


Viên uống giảm cân rich slim


Được chiết xuất từ nhiều loại thảo dược thiên nhiên tinh khiết, thực phẩm chức năng giảm cân Rich Slim có tác dụng ngăn chặn khả năng hấp thu chất béo của cơ thể, tránh tình trạng tích tụ mỡ tạo vóc dáng cân đối, thon gọn viên uống giảm cân Rich Slim giúp người sử dụng tiêu hao phần mỡ dư thừa tích tụ trong cơ thể.

                                     Best Slim  giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Đây là một trong những viên uống giảm cân hàng đầu hiện nay được nhiều người tin tưởng và chọn lựa sử dụng. Với công thức vượt trội khi hấp thụ vào to rong tế bào nhanh chóng đánh tan nhũng lơp mỡ thừa và giảm cân hiệu quả. Các bạn hoàn toàn yên tâm khi chọn lựa và sử dụng nhưng viên uống này để có thể nhanh chóng lấy lại dáng vóc nhé.

Sản phẩm này không phải là thuốc giảm cân nhanh mà là thực phẩm chức năng, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

 
Best Slim USA © 2013. All Rights Reserved. Powered by transinowhitening.com - Sitemap
Top